Fit ins Wochenende !

Jeden Freitag treffen wir uns zum Konditionstraining mit und ohne Step. Anschließendes Muskeltraining kräftigt den ganzen Körper und gleicht Dysbalancen, vor allem im Wirbelsäulenbereich, aus. Stretching und Übungen für elastische Faszien sorgen abschließend für Wohlbefinden.

Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer – Alle sind herzlich willkommen.

Das Training findet jeden Freitag 19.00-20.00 Uhr in der Halle der Theodor-Heuss-Schule statt.